ayrıca big buddan başka bir şey kullanmadıysan, big budun içeriğinde mikro olarak magnezyum ve sitrik asit var, sitrik asit besinleri mikro olarak genelde bakır ağırlıklıdır. bu da sülfür ya da demir gibi mikro besin eksikliği çekiyor olmanı açıklıyor. dengeli bir besin çizelgesi oluşturman ve biraz flush işini çözer diye düşünüyorum, kızlara acil şifalar kankam