Merhaba kanka, bahsettiğin durumla igili tecrübe ve bilgi sahibiyim öncelikle ne olduğunu tanımlayıp sonra nasıl kurtulacağını açıklayayım. Yaşadığın şey esrar kullanımı sırasında gerçekleşmiş bir panik atak bad trip diyen de olur. Panik atak nedir ne değildir bunu araştır edindiğin bilgileri cebe at. Esrar bildiğimiz gibi duygu yoğunluğunu arttırdığı içim kullanım sırasında yaşadığın panik atağı daha yoğun bir şekilde yaşamana neden olur. Ben önceden de içiyordum bu meleti o zamanlar niye bu durumu yaşamıyordumda şimdi yaşıyorum dersen bunun cevabı yok varsa da bilinmeyen yüzlerce değişkene bağlı olabilir hiç bulmaya uğraşma. Şimdi ne oluyor sana bu sırada kalbin hızlanıp çarpıyor, yoğun bir endişe zihnini kaplıyor ve kendini hastanaye babuşürmek istiyorsun. Yani bu demek oluyorki beynin yanlış bir alarm vererek senin hayatta kalma modunu çalıştırıyor, hayatta kalma modu tüm canlıların sahip olduğu bir moddur. Vahşi doğada çok işe yarar örneğin afrika savanlarında dolaşan bir canlısın birden karşına bir aslan çıkıyor noluyor beynin otomatik algı ve tepkiyle böbrek üstü bezlerinden adrenalin salıyor, kalbin deli gibi çarpmaya başlıyor kol ve bacaklarına oksijenli kan pompalamak için, nefes alıp verişin panikli bir şekilde hızlanıyor ciğerlerine daha çok oksijen çekmek için, zihnin sadece endişeye yoğunlaşıyor çünkü hayatta kalman için o an önemli olan sadece o aslan başka birşey düşünmene izin vermiyor, ve beynin sana şunu fısıldıyor savaş veya kaç. Aslanla savaşamazsın çünkü o seni parçalar bunu biliyorsun geriye tek bir şeçenek kalıyor o da kaçmak işte bu durumun senin üzerinde yansımasıda şu anda iyi değilsin ölüm tehliken var hastaneye git. Yaşadığın durum özetle bu. İnsanın vahşi doğadan ayrılıp modern yaşamına geçmesiyle birlikte artık bu mekanizmaya halen gerekli olsada eskisi kadar ihtiyacı yok ama bu hayatta kalma modu halen genetiğimize kodlu ve çalışabilecek bir durumda. İnsan modern yaşantısında çeşitli sebepler bu modu yanlışlıkla çalıştırıyor ve ortaya panik atak diye isimlendirilen durum çıkıyor. Sen bu panik atağı talihsiz bir biçimde esrar içerken yaşadın ve koşullu öğrenme yoluyla zihnine esrar içtiğin zaman bunu yaşayabilirsin diye kodlandı. Bunun bak bunu böle yaparsan çarpılırsın şu şekilde içersen babuş olursunla alakası yok. Tek yapman gereken beynindeki bu yanlış kodlanmayı kırmak ve esrar içme deneyimini eski haline döndürmek. Bunun içinde binlerce farklı yol olabilir yönünde. Ama benim önerebileceğim psikiyatriste gidip panik atağım var diyip yarım kullanım dideral hapı yazsırabilirsin. Dideral adrenalinin kalp üzerindeki hızlandırıcı ve basınçlı kan pompalama etkilerini azaltır bu hapı sahneye çıkıp topluluğa itap edicek insanlarda kullanırlar o esnada heyecandan kalbi çarpıp endişe duyup sıçmamak için. Bunu kullanıp esrar içtiğin zaman istesende istemesende kalbin bikere öyle deli gibi çarpmayacak ve zaman içinde eskisine göre daha sakin olucaksın. İşte sonrasında da bu daha sakin olma durumundan faydalanıp kendini telkin ve motive ediceksin. O an ne hissettiğini iyice anlayacaksın neyden korkmakta olduğunu irdeleyeceksin örneğin kalbin hızlı çarpıyor bu yüzden kalp krizi falan geçirmekten korkuyorsun ve bir an önce hastaneye gitmek istiyorsun eğer böyleyse diyeceksinki kendine şu an yaşadığım şey beynimin istemsiz verdiği yanlış bir alarmdan ibaret, kalp krizi falan geçirmiyorum, yalnızca biraz panikledim, ve herşey normale dönecek gibi şeyler gerekirse yüksek sesle kendinden emin bir konuşma tonuyla tekrarlayacaksın bir süre sonra da nasıl azalıp yok olduğuna ve esrar içmekten nasıl eskisi gibi sadece keyif aldığının farkına varacaksın. Baya uzun oldu ama elimden geldiğince kısa kesmeye çalıştım
söylediklerim umarım anlamlı gelmiştir
merak ettiğin birşey olup konuşmak istersen iletişime geçebilirsin kardeşim yardımcı olmaktan keyif duyarım.
