dostum selam aynı durumu yaşadım ne kadar panik olduğunun farkındayım.sıkca idrara cıkmak önemli günde 8-10 en az cıkmaya calıs her akşam 2 biran olsun 3-4 gün arayla bir maydonozu blenderdan geçir biraz sulandırıp iç teste 5 gün kala bunu yapmayı bırak,ayran süt vb tüketimi de önemli vücuda yeni yağ girdikce eski yağların belli oranda içinde tuttuğu thc ile dışarı atılır.her gün vitamini kullan yağ yakımında önemli fakat teste 2-3 gün kala sadece su bira takıl. çok zorda kalırsan test öncesi gün ve testten hemen önce yağlı kırmızı et yemekleri ile kreatinin seviyeni yükselt sonra suya aban idrar bütünlük testin tutmazsa tch oranına bakılmaz bir kaç gün sonra testi yenilemeni isterler zaman kazanabilirsin. 180cm 85kg günde 2 joint yaşadım bikaç yıl bu taktikle 12 gün civarı temiz verdim fakat bünyeden bünyeye farkeder testinden 2 gün önce özel bi lab da test verip sonuca göre bir plan yap.allah kurtarsın kral adı denetim ama başladı bitti 2 seneyi buluyor eziyet oğlu eziyet