Bu maalesef çok paradokslu bir denklem...
Bazı insanlarda sadece kişisel özveri yeterliyken, bazı insanlarda uzun süreler devam eden psikiyatrik kontroller ve ilaçlar bile yeterli olmayabiliyor. Fakat her ne koşulda olursa olsun biraz içeriye doğru dönmekte fayda olacağını düşünüyorum. Öncelikle hayatında barındırdığın maddeleri gözden geçirmek Shantii'nin de ifade ettiği gibi çok faydalı olacaktır. Örneğin ben evimden grow eksik etmezdim çok yakın bir tarihe kadar. Fakat sigaranın benimle ilgili ciddi problemler yaratmaya başladığına kanaat getirdim. Gerçeklik algımın çok zayıf bir halkaya bağlı olduğunu fark ettim ve sigara her seferinde bunu sorgulamama neden oluyordu. Ama gel gör ki mantar ile çok sağlam parçalanması gereken gerçeklik algım, paramparça olsa da hiçbir sorun yaşatmıyor. Hatta çok iyi geldiğini de söyleyebilirim.
Bu sebeple önce maddeleri baştan aşağıya bir süzgeçten geçirmek iyi olacaktır. Sonrasında ise içeriye doğru bir yolculuk çok doğru bir adım olarak devam edecektir, eminim. Kendi iç dünyana döndüğünde üzerine gitmeye çekindiğin şeyleri karşına alabilmelisin. 20'li yaşlarımın başında dtkb, askb ve ileri derece anksiyete ile ciddi bir mücadele halindeydim. Ciddi psikolojik tedaviler ve ilaçlara mahkum edildim. Konversiyon bozukluğu ve yaşadığım bir kaç konversif atak sonrası kendimi neredeyse ensemden yakaladığımı söyleyebilirim. O kadar zaman, içilen onca ilaç ve emek benim için sadece çöpe dönüşmüştü. Bana kalırsa meğer ilaçlara ve birilerine hiç ihtiyacım yokmuş. Fakat yine bunu fark etmem, kendimi çok zor koşulların altında bırakmamın hemen ardından gerçekleşti. Tabi bu sözlerimin hiçbiri sana şunu yap iyi gelecektir, bunu yap çözeceksin demek anlamına gelmiyor.
Kendi kanaatimce bana fayda sağlayan en yegane olgu, sıkışmışlıktı. Ta ki nefes alamayacak kadar sıkışmış olmak, belki de hayatımda ilk defa ben kimim? sorusunu sormama neden olmuştu ve şuan, aradan geçen onca yılın ardından geldiğim bu noktayı taktir edebiliyorum. Hatta yıllar sonraki kendimle oturup sohbet etmeyi çok isterdim.
Umarım gönlünce olur, umarım çok güzel olur dostum...