Kanka idrara gitmemek, derse gitmemek hepsi bir uyarı. Toplam 2 uyarı yaparsan bir sey olmuyor ben 2. Aydan 2 uyarı yaptım şu an kalmadı mesela. Yağ oranınınla alakalı bir durum ben 68 kiloyum ufak bir bira göbeğim var onun dışında fitim 15-16 günde temiz çıkıyorum. Daha önce 61 kiloyken 9 günde...